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martes, 10 de marzo de 2009

BERENJENAS RELLENAS

Ingredientes:
  • 1 Berenjena.
  • 1/2 Cebolla.
  • 1/2 Calabacín.
  • 1 Tomate rallado.
  • 1/2 Cebolla.
  • 1oo gr. de ternera o pollo picado.
  • 1/2 vaso de vino blanco.
  • 1 quesito desnatado.
  • sal, pimienta y aceite de oliva.

Preparación:

  1. Pelar el tomate, rallarlo y reservarlo.
  2. Lavar bien la berenjena, cortar los extremos y partir en 2 mitades.
  3. Con ayuda de una cucharilla, ahuecar cada mitad de berenjena a modo de cuenco.
  4. En una sartén, sofreír la cebolla, el calabacin y la berenjena que obtuvimos al ahuecarla.
  5. Una vez medio pochado todo el sofrito, añadir la carne picada y salpimentar.
  6. Añadir el vino y el tomate rallado.
  7. Encender el horno para precalentarlo a temperatura media.
  8. En una fuente apta para horno, se colocan las dos mitades de berenjena.
  9. Se coloca medio quesito desnatado en cada mitad y se cubre con el sofrito anterior.
  10. Encima, se le puede poner un poco de queso desnatado para gratinar.
  11. Hornear las berenjenas rellenas unos 15 minutos.